Zero Waste by Ecosonvida

                                                                                                                                                         *100gr de avena o almendras; hay que remojarla por 8 en                                                                           agua.                                                                                   *2 tazas de agua.                                                                        *1 platano                                                                        * Miel al gusto.                                                                                                                                             BENEFICIOS                                                                       - Mejora el  funcionamiento del sistema nervioso.                                                                       - Reduce el colesterol malo.