Zero Waste by Ecosonvida

1. Tiendas eco especializadas y herbolarios. 2. Mercados locales de tu zona. 3. Tiendas de barrio a granel. 4. Grupos de consumo en tu ciudad de producto km0. 5. Mercados cooperativos. 6. Compra por internet directamente a los agricultores. 7. Directamente de los productores en tu zona. 8. Crear tu propio huerto en tu jardín o terraza.

1. No contiene sustancias químicas dañinas: La pastas dentales comerciales contienen triclosán relacionado a alteraciones endocrinas y a la resistencia los antibióticos. 2. Eficaz conta las bacterias que causan caries: Masajéa tus encías con aceite de coco durante 10 minutos diarios 3 veces a la semana y así reducidas la bacterias que causan la caries. 3. Sin espumantes: Muchas pastas también contienen surfactantes , son sustancias químicas que interfieren con el funcionamiento del paladar al romper los fosfolipidos  de la lengua. 4. No contiene fluoruro que procedente de desechos industriales y es un disruptor endroquíno ademas  de provocar artritis y problemas en el riñón. RECETA FACIL DE HACER 25gr de aceite de coco. 50gr de bicarbonato sodico. 1 pizca de canela en polvo. MEZCLAR Y LISTO

9 GESTOS QUE NOS AYUDARAN A TODO A VIVIR EN UN MUNDO MEJOR. 1. Intenta ducharte en 5 minutos y así gastaras menos agua ademas de pagar menos a final de mes. 2. Usa menos el coche y usa más en transporte público o bicicleta. 3. Intenta comer menos carne y más verdura a poder ser de agricultores locales km0. 4. Reciclar lo máximo posible tanto en casa como en el trabajo. 5. Intenta aparcar las luces cuando no las necesites, el planeta te lo agradecerá. 6. Desenchufa todos los aparatos eléctricos de tu casa si no los utilizas, veras la diferencia en la factura de la luz. 7. Practica las 3 ERES : Reduce, Reutiliza y recicla. 8. Lleva tu bolsa de casa para ir a comprar; no pidas bolsa de plástico. 9. Vístete con ropa echa de algodón ecológico y otros materiales que no procedan del petróleo.

  1 . Cuando hagas tus compras en el supermercado o tienda local elige productos que están envasados en cristal- vidrio o metal. 2. Haz un reciclaje efectivo desde en casa, lo que implica menor gasto energético. 3. Compra embases simples, evita comprar envases con muchas capas como por ejemplo la pasta de dientes. 4. Repara lo que se te rompa en vez de comprar uno nuevo. El mejor reciclaje es alargar la vida de nuestros productos. 5. Compra productos biodegradables que al final de su vida sea compostáble, como los cepillos de dientes de bambú, esponjas naturales de luffa o de mar.

1. Usa bolsas de algodón para conservar fruta y verdura. 2. Utiliza  fiambreras para guardar lechugas, espinacas y cualquier verdura de hoja verde. 3. Tarros de vidrio reciclados para guardar hojas de perejil o cebollino ademas de los frutos secos y pasta. 4. Guarda los embutidos en fiambres de cristal para que duren mas tiempo poder ser sin cortar. 5. Las mitades de melon o sandia guardadlos boca abajo en un plato en la nevera. 6. El truco de la abuela, plato con plato como toda la vida.

- Acelera el metabolismo de la grasa. - Combate los virus, bacterias y hongos de la piel. - Reduce las estrías y manchas de la piel. - Repara el cabello estropeado. - El aceite de coco es efectivo para eliminar los piojos con unas gotas de aceite de árbol de té. - Es beneficioso para los pacientes con demencia y Alzheimer. - Nutre la piel y retrasa su envejecimiento de la piel.

6 BENEFICIOS DE COMPRAR A GRANEL 1. Reduce envases y empaques innecesarios. 2. Con tus compras apoyas  al pequeño comercio y sostienes la economía local. 3. Las tiendas a granel compran en grades cantidades y ello disminuye la huella de carbono. 4. Puedes comprar solo lo que necesitas y así se evita el desperdicio de alimentos. 5. Ganaras en salud, porque compraras alimentos ecológicos, km0 y de pequeños agricultores. 6. Puedes ver lo que compras y así ves el estado del producto.

Como usar la mascarilla reutilizable. 1. Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla. 2. No tocarse la cara con la mascarilla puesta. 3. Lavarse las manos inmediatamente tras quitarse la mascarilla. DESPUES: lavar la mascarilla a mano a 60 grados y jabón. TENDERLA al aire libre y al sol. GUARDARLA en un sitio limpio y seco para el siguiente uso. Con estos consejos cuidamos al medio ambiente y al mismo tiempo nos protegemos a nosotros del virus.